Realmente está mesmo. Primeiro acabe com essa carência e seja mais auto-suficiente emocionalmente. Cultive algum

talento que te faça se sentir orgulhoso de si mesmo, esse é o primeiro passo para sua auto suficiência emocional. Depois voce também poderia praticar a contemplação e observar seus pensamentos passarem sobre voce sem julga-los, para se entender melhor, e tente sempre se desenvolver e se melhorar, seja personalidade, habilidades, conhecimento etc, esse é o caminho. E no caso, termina isso logo.