Será que espinhas estão diretamente relacionadas à má alimentação?

Tá ultimamente eu estou comendo muita bosta, porém há dias que as espinhas somem. Mas eu faço uso de asepxia (não gostei) e uso protetor solar e mesmo assim nem sempre adianta muita coisa.
Tenho a pele mais oleosa na testa, queixo e as bochechas bem mais secas. Pode ter a ver também com fatores hormonais?
Vocês acham que uma consulta dermatológica ajudaria a resolver esse problema?