Como melhorar mais meu corpo?

Percebo que ele não está resistindo aos esforços físicos que faço durante os treinos. Dores chatas e quedas repentinas de pressão me incomodam.

jojo123cetico

anônimo

17/05/2019 23h45

Pratica mais exercícios aerobicos e diminui a carga da musculação, se tu era sedentário o

seu corpo precisa se adaptar a intensidade de treino que tu ta colocando em si.