Alguém aqui tem o costume de meditar?

Como geralmente voce costuma fazer?

Tem alguma coisa que voce faz antes e em qual horario medita?

anônimo

05/05/2019 21h36

Eu gosto bastante.
Uso principalmente a meditação Shinsokan. Não faço nada antes, gosto de meditar a

noite ou final da tarde.