Como aguentar fazer cem flexões?

Alguém me ajuda, por favor!
Preciso conseguir isso no mínimo de tempo possível.
Meu físico é do tipo magro, sem muitos músculos evidentes.

jojo123cetico

anônimo

04/05/2019 10h52

Apoiando os joelhos no chão e fazendo o maximo que der
Depois que voce se sentir

confortavel fazendo no minimo 10 apoiando com os pés já da pra começar 10 series de 10 com 1 minuto de intervalo de descanso.