O que eu posso fazer para inibir essa vontade de comer?

De um ano pra cá eu engordei 15kg, e to num vício horrível com comida, tudo é motivo pra comer, o que eu faço pra parar com essa vontade de ta sempre comendo? HELPPP
anônima
anônima
Thay_
Thay_
04/04/2019 22h43

Acho que vc faz isso por ansiedade, e o que pode ajudar é mascar chiclete

sem açúcar. Mas seria bom vc procurar uma nutricionista e fazer exames pra ver se não é outra coisa.
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