É possível controlar os sonhos?

Não sonhar, tem como? Tem uma pessoa que estou tentando esquecer. Já não fico pensando toda hora mas hj dei a sorte de sonhar com essa pessoa. Acordei com a sensação de ter sido longo,como se eu tivesse passado a noite toda sonhando com ele, sem contar que estou com o corpo doendo(?). O que eu posso fazer ?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
08/04/2016 11h45

Eu ainda não consigo controlar. Mas já consigo, dentro do sonho, ter consciência de que

é um sonho. Uma vez, em um sonho mais tenso, consegui escolher acordar e acordei. Foi bem tranquilo...