Término de namoro, como sair dessa? Eu já não aguento mais.

Me sinto mal mais por ter sido tao idiota do q pelo termino em si ... este sentimento n sai de mim,tudo poderia ter sido diferente ,eu me culpo por ter sido burro n ter feito o correto,ter agido de forma errada,estou cansado de terminos de relacionamento ! Alguem já se sentiu assim? Oq eu faço me ajudem,acho q estou correndo risco de entrar em deprecao. Detalhe eu n tratava mal a pessoa,foram erros de atitudes com relacao a forma como ocorreu o relacionamento q gerou o desgaste,claro q td n e de minha responsabilidade mas sinto muito por minha parte.