é só não sair metendo assim q tirar a roupa da garota, senão obviamente tu
não vai durar nd. Tem q ter muita calma, investir em preliminares, se aventurar por todo o corpo da mulher, fazer oral nela, masturbar seu ponto G até ela ficar completamente excitada, molhada e sensível. Só ai então vc pode meter, de preferência quando ela pedir. Agora quanto a gozar cedo, vai depender muito do controle q vc tem sobre seu pênis, da sua idade, entre outros fatores. A pornografia está ai a sua disposição pra vc ir treinando bastante e aprender a controlar seu gozo. Agora se for novinho demais, acho muito dificil tu se controlar. Só treinando muito pra conhecer o seus limites. O lado bom se tu for novo é q após a primeira gozada, estará pronto para outra rapidinho, mas nesse meio tempo vai ter q ir masturbando a mulher de novo.