Eu tinha um único email que eu usava absolutamente para tudo, e isso deixava-o muito

congestionado com emails, notificações de sites, e propagandas. Os novos que eu criei posteriormente tive mais cautela no uso, e não sofro mais com isso. Na verdade, muitas vezes você consegue solicitar que o site não envie propagadas, ou até mesmo bloqueá-las. Tem que ficar esperto onde coloca seu Email.