Isso vem acontecendo com muita frequência. Não gosto que me vejam deprimido, não quero que ngm sinta pena de mim ou ache que tenho algum problema. Acho que por isso muitas vezes tento "disfarçar" esse estado fazendo piadas e rindo alto. Analisando minha vida antes, quando era mais novo, fazia isso sem perceber, era involuntario. Mas hoje tenho uma panorama melhor dos meus pensamentos e percebi que venho fazendo muito isso. É normal ou será que preciso de ajuda?
anônimo
Uma coisa é estar de bom-humor mesmo triste (tristeza passageira, um momento ruim), e tentar
se animar. Tentar não deixar o desânimo tomar conta.Outra coisa é estar profundamente triste e rir sem vontade, sem ver nada de bom à volta, atuando.
O primeiro caso citado não precisa de tratamento, mas o segundo sim.
