- Dizem q o corpo dói bastante , é verdade?
Siim, no primeiro dia você

fica morta, cheia de dor rsrs
- Quanto tempo leva pro corpo se adaptar é não doer mais?
Cada vez que o teu treino muda, o corpo dói também.
- vou precisar logo no início comprar quantos tops e bermudas?
Depende da intensidade do teu treino e da frequência que você vai, uns 3/4 tops/bermudas acho que dá.
- que tipo de roupa é adequado usar?
Legging ou shorts do mesmo tecido da legging e uma camiseta/blusa comprida e larga.
- a partir de quanto tempo começo a ver os resultados? minha meta é perder peso.
Se você tiver seguindo o treino certinho e se alimentar corretamente, uns 3 meses já da pra ver a diferença.
- é o mais importante, como ter ânimo pra ir?? kkk
Você se olhar no espelho e ver as pequenas diferenças no teu corpo! Tire fotos pra acompanhar e comparar, isso ajuda demais.
E não se pese frequentemente, isso não ajuda em nada.