Pretendo começar mês que vem.
- Dizem q o corpo dói bastante , é verdade?
- Quanto tempo leva pro corpo se adaptar é não doer mais?
- vou precisar logo no início comprar quantos tops e bermudas?
- que tipo de roupa é adequado usar?
- a partir de quanto tempo começo a ver os resultados? minha meta é perder peso.
- é o mais importante, como ter ânimo pra ir?? kkk
- Dizem q o corpo dói bastante , é verdade?
- Quanto tempo leva pro corpo se adaptar é não doer mais?
- vou precisar logo no início comprar quantos tops e bermudas?
- que tipo de roupa é adequado usar?
- a partir de quanto tempo começo a ver os resultados? minha meta é perder peso.
- é o mais importante, como ter ânimo pra ir?? kkk
anônima
Sim no começo doi bastante,mas depois o corpo se acostuma com os esforços. Mas quando
muda o treino o corpo não está acostumado e doi nos primeiros dias até se adaptar.1 mês por aí
Não precisa de muita roupa não, acho que uns 3 conjuntos está ótimo!
Roupa específica p atividade física.
Depende de cada um,o organismo é diferente um do outro. Depende da sua determinação e foco!
Lembrar o pq vc está indo, quer perder peso? Na hora que pensar em faltar lembre-se "eu comecei p perder peso" então persista e não desista!!! Um dia você pode ser a inspiração de alguém...
E bem vida a vida mais saudável!! ♡♡
