Serve pra ficarmos em paz com nós mesmos. A vida (de quem tem amor próprio)

não gira em torno de agradar os outros.

Você tem que "carregar você mesmo" pra onde você for, e se você não se amar vai se sentir perturbado por ser quem é. Se você não se gosta, não fica em paz consigo mesmo.

Digamos que é ter consciência tranquila, não ter neuras, etc