Tem como diminuir a dor do término?

já terminei outros relacionamentos mas esse tá sendo o pior pq eu não queria, apesar da fase ruim ainda amo muito ele, tá doendo demais, hj é nosso primeiro dia separados e tá sendo horrível, não quero encher o saco de ngm com isso nem chorar na frente dos outros, queria que isso passasse logo