Quais as vantagens de fazer academia?

To precisando fazer algo q me tire da cama durante a tarde kkkk pensei em fazer academia. Tem uma no meu bairro bem pertinho da minha casa. será q vale a pena fazer? vou ter q tomar aqueles suplementos no início ou nao precisa? o corpo vai doer muito nas primeiras semanas?
anônima
anônima
06/10/2018 03h05

É ótimo. Vc ficará gostosa, vai aumentar tua auto estima, sua mobilidade e disposição vão

melhorar. Vai ver gente que dará tesão, e não precisa alterar alimentação. Essa coisa de suplementos é para maromba, tu não precisa disso.