Quais as vantagens de fazer academia?

To precisando fazer algo q me tire da cama durante a tarde kkkk pensei em fazer academia. Tem uma no meu bairro bem pertinho da minha casa. será q vale a pena fazer? vou ter q tomar aqueles suplementos no início ou nao precisa? o corpo vai doer muito nas primeiras semanas?
anônima
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anônimo
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06/10/2018 00h26

Vai fazer bem pra você aliviar a tensão, gastar sua adrenalina e diminuir sua ansiedade.