Como acordar cedo todos os dias?

Eu tenho muita dificuldade em acordar cedo, dever ser pq durmo tarde. Sou uma pessoa noturna, fico mais disposta a noite mesmo. Ano q vem começo a estudar pela manhã, então vou ter q acostumar meu corpo desde agora.
vcs tem algumas dicas?
anônima
anônima
04/10/2018 14h54

Fica um dia sem dormir e aguenta firme até o horário que seja umas 8

horas antes de quando você quer acordar. Aí é só dormir e pronto, vai acordar de manhã. Se não der certo de primeira vai repetindo até seu corpo se acostumar, sempre funciona comigo.