Acredito que os dois tem lá o seus pontos positivos. Claro que em uma festa,

um extrovertido vai ter mais sucesso do que aquele que fica escondido. Na paquera também pois geralmente eles transmitem uma energia positiva e contagiante.
Já os introvertidos, já vou logo dizendo que ser um deles não é ser tímido. Timidez é se sentir inibido em situações sociais, o introvertido geralmente não tem vergonha mas gosta de ficar na dele. E sim, pode haver uma pessoa que além de tímida é introvertida. Voltando, os introvertidos geralmente são muito inteligentes e até mesmo conseguem analisar muito bem as pessoas. São ótimos para trabalho que muitas vezes exige raciocínio lógico e um bom intelecto. Não estou dizendo que extrovertido não possa ser muito inteligente, mas muitos deles ignoram coisas mais lógicas para ficar socializando.
Então concluindo tenho certeza que nenhum deles é melhor que o outro. Vai depender do contexto que vc inserir.