Você tem TDAH?

Defit de atenção site 🫩

kkkkk eu passo muita vergonha por ter essa merda ai.
13/03/2026 17h37

Eu sou diagnosticado com TDAH e é uma das coisas que eu mais lamento ter

na vida...
É realmente um desafio diário, é uma luta contra vários desafios diários:

Mas eu diria que esses três são os piores:

- Procrastinação
- Falta de autoconfiança
- Auto cobrança exagerada

As pessoas que me conhecem e interagem comigo diariamente, sempre dizem:

- "Poxa rapaz, você tem tanto potencial!"
- "Você é muito criativo!"
- "É só fazer o básico, e você se destaca!"

Só que as pessoas não entendem que não é como se eu fosse igual as outras pessoas, eu sou diferente e de forma bem negativa! Existe uma TRAVA que me bloqueia de atingir meu potencial.

Essa trava se mostra de diversas formas:

- Quando é pra ajudar outras pessoas, eu sou ótimo! Sou proativo e focado!
Mas quando é pra me ajudar? Quando é pra confiar em minha habilidade? Eu costumo procrastinar ou simplesmente desistir no meio do caminho.

- Quando tenho que fazer algo que exige foco, eu entro em estado de PANE NO SISTEMA!
Eu tenho que fazer alguma coisa junto com o que eu to fazendo pra conseguir fazer até o final, ex: Ao ler um livro, eu costumo ficar chutando bola na parede e ao fazer uma atividade monótona eu costumo apostar corrida comigo mesmo com a técnica de Pomodoro...

- Quando eu fico sem um mentor, ou orientador, eu simplesmente fico perdido no espaço!
Estou desempregado há mais de 6 meses, tenho diversos talentos, sou multifacetado, qualquer pessoa normal no meu lugar, já teria se realocado. Mas eu travei! Eu não consigo avançar e nem regredir... fiquei PARADO!

E isso acaba me levando pra algumas atitudes impulsivas, exemplo:

- Gasto exagerado com cartão de crédito
- Compulsão alimentar
- Sedentarismo
- Picos de raiva
- Cobrança Excessiva
- Perfeccionismo

Eu me prendo na minha fortaleza da solidão, e me retraio.
É algo parecido com isso:



Ou isso: