Relembrar o passado ajuda ou atrapalha?

Tenho o hábito de ler mensagens antigas. O problema é que, quando faço isso, acabo me torturando por atitudes que tive no passado, pensando em coisas que eu deveria ter feito diferente. Na minha opinião, reler mensagens antigas pode trazer sentimentos ruins de alguma forma. O ideal é deixar o passado para trás e permitir que ele sirva apenas como aprendizado.
07/03/2026 01h58

Digo por experiência, atrapalha, e mto, se vc olhar mto pra trás, vai viver nez

e pode voltar a ser a pessoa que se arrependa, apenas olhe para frente e supere seus erros, atitudes ou whatever