Isso aqui acontece com você?

Quando você está com muito cansaço (sono) porém não consegue dormir, começa a vir vários pensamentos suicidas na sua cabeça?
Tipo: preciso me desligar imediatamente, de um jeito ou de outro.
01/03/2026 22h59

Quando eu estava deprimido (2013 ~ 2016), conseguia dormir bem. Na verdade, dormia muito.

Os pensamentos

suicidas vinham geralmente no início da noite, por volta das 18h, quanto a temperatura começava a baixar. Existia uma correlação comprovada entre temperatura baixa e tendência ao suicídio. Eu chegava da escola, ia direto pro sofá deitar, ficava mexendo no celular e os efeitos físicos da depressão começavam. Eu me sentia quase que entrando em fusão com o sofá. Colocava fone e ficava escutando shoegaze, Grunge, até finalmente levantar para comer algo, tomar banho. Eu não sentia os efeitos durante o dia, na escola, no estágio. Não era algo que me limitava, embora eu tivesse o entendimento filosófico e médico da condição a qual passava.