Tem alguém aqui que estuda, trabalha e treina?

Eu tava pensando em treinar de manhã cedo, trabalhar durante o dia e estudar a noite. Alguém que possua essa rotina pra compartilhar como é a rotina?
22/02/2026 19h33

Treinar 3 vezes por semana, né ? Um na semana e 2 fim de semana.