Guardo pra mim. No fundo, acredito que conheço bem meus próprios "desafios" e as formas

de lidar com eles, então não vejo tanto sentido em desabafar com outras pessoas, seja com amigos ou profissionais. Mas reconheço que cada pessoa tem seu jeito: pra muita gente, compartilhar e falar sobre o que sente é uma forma eficiente de aliviar o peso e encontrar apoio.