O que fazer quando sente que todas as áreas da vida estão perdidas, como se a maioria do tempo você pensasse NÃO AGUENTO MAIS, mas não é uma situação específica, é sobre a vida mesmo, um desânimo, como se não se reconhecesse mais, não saber o que fazer e quebrar a cabeça pensando no que fazer pra se sentir melhor e feliz de novo, mas não consegue?
Eu já me encontrei nesse contexto antes e o que eu fiz foi o seguinte:
Eu parei pra respirar bem fundo, esfriar a cabeça pra não deixar as emoções negativas afetarem meu discernimento e comecei a reavaliar a minha vida. As escolhas que eu tomei, onde eu acertei e errei, e o porquê de eu ter agido de tal modo. Após tirar as conclusões, eu recalculei a rota, passei a ter uma postura e atitudes diferentes das que eu tinha antes e a agir de forma que eu não cometesse os mesmos erros outra vez e a focar onde eu estava acertando.Depois que fiz isso, minha vida melhorou consideravelmente.
