O que vocês acham que seria melhor para eu fazer, pilates ou academia?

Eu não quero engordar, nem ganhar massa muscular, nem perder peso, nem nada do tipo. Nem treinar pesado, sou satisfeita com meu corpo, não tenho o que não gostar dele, no momento. Mas eu tô muito parada, aí me recomendaram o pilates, que eu acho que é mais leve, né? O que vocês acham?
02/02/2026 19h27

Tem uns exercícios bem difíceis no pilates, eu acho a musculação mais fácil, kkkkkk. Ambos

são igualmente bons, escolha o que mais te agrada.