Eu estou ficando com o cabelo extremamente ralo do dia pra noite, o que fazer?

Galera, o meu cabelo está caindo pra caralho e eu não sei o que fazer. Estou desesperado. O meu couro cabeludo está ralo (ainda tem cabelo mas está MUITO ralo). Já fui a uma dermatologista tricologista e ela disse que não parecia calvície, mas sim, eflúvio telógeno. Ninguém da minha família tem isso, nem por parte de mãe nem por parte de pai. Estou desesperado. Não quero nem sair de casa mais. E só de passar a mão caem MUITOS fios, MUITOS. MUITOS. O chão de casa está inundado dos meus fios de cabelo. Já tomei vitamina, estou passando minoxidil há um tempão e nada está melhorando.