Sou viciada em internet, principalmente em whatsapp, nesse site e tik tok. Como diminuir esse vício?

Me dê dicas na prática.
DarkMuse
DarkMuse
10/01/2026 20h56

Talvez arrumar algo pra fazer.
Normalmente quando estou muito tempo com o telefone, eu deixo

ele de lado e vou procurar algo pra fazer sem ele
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