Peso não importa, né?
85 KG * 15 repetições: 1275 kg de tonelagem.
170 KG * 6 repetições: 1020 kg de tonelagem.
Pegar muito peso não quer dizer porra nenhuma na musculação. Só mostra que você prefere confiar no seu ego do que na ciência.
85 KG * 15 repetições: 1275 kg de tonelagem.
170 KG * 6 repetições: 1020 kg de tonelagem.
Pegar muito peso não quer dizer porra nenhuma na musculação. Só mostra que você prefere confiar no seu ego do que na ciência.
