Você quer o shape esse ano ou continuar sedentário?

11:40 da manhã e academia lotada aqui. O povo acredita que vai mesmo conseguir.

Lambert__

MagodoTempo_

05/01/2026 14h17

Segunda sempre é assim. De quarta em diante começa a esvaziar. É o famoso: "semana

que vem eu começo a me dedicar pra valer".