Sedentário eu não sou, malho corro, pedalo... agora "o shape" o meu problema é esse:

Eu quero mesmo? Estou disposto a cortar doce, ter regra pra comer, malhar certinho com personal, não beber....? Aí eu prefiro ter o meu shape dentro do IMC, dentro da proporção aceitável musculo x gordura, e aceitar a minha leve protuberância abdominal "de pai", que também agrada uma boa parte do público feminino.