Eu lembro que, há alguns anos, eu estava deprimida. Eu me via de forma distorcida e enxergava tudo ao meu redor da mesma maneira. Eu realmente acreditava que as pessoas ficariam melhor sem mim. Irrealista? Sim. Mas, na época, isso era a depressão falando.
Quando você está nesse estado, surge a sensação constante de ser um fardo para todos.
Havia aquele pensamento persistente e cruel:
“Se eu morrer, vai ser melhor, porque eu sou um fardo para todos que eu amo.”
Agora eu sei o quão comum esse tipo de pensamento é, mas foi exatamente no que eu acreditei naquele período. Hoje eu sei que esse pensamento nunca foi verdadeiro, era a depressão.
Eu estou bem melhor agora depois de anos de terapia. Minha saúde mental voltou ao normal.
Quando você está nesse estado, surge a sensação constante de ser um fardo para todos.
Havia aquele pensamento persistente e cruel:
“Se eu morrer, vai ser melhor, porque eu sou um fardo para todos que eu amo.”
Agora eu sei o quão comum esse tipo de pensamento é, mas foi exatamente no que eu acreditei naquele período. Hoje eu sei que esse pensamento nunca foi verdadeiro, era a depressão.
Eu estou bem melhor agora depois de anos de terapia. Minha saúde mental voltou ao normal.
