Nada, e sim, nunca.
Se você não é LPO ou PL, se se importa com supino

e é BB, você está fazendo isso errado.
Cabelos longos.

Meu cabelo estava caindo bastante, mas eu tomo muitos outros remedios, eu comecei com Neurofer 150mg e melhorou, eu aumentei para 300mg e meu cabelo está bem mais saudável. Tá crescendo de novo onde tinha caído. As laterais estao cacheando eu to parecendo um judeu ortodoxo agora. 🤣