Eu já me senti ansioso antes, mas ultimamente tenho me sentindo muito angustiado, como se tivesse sofrendo e definhando... Não tenho mais hepatite e as vezes só quero dormir. Eu tento ser forte mas está muito difícil. Oro a Deus todos os dias pedindo para me guardar.
Pelo que você descreve, isso tem cara de depressão, não de ‘fase ruim’. Quando o
corpo perde apetite, a mente só quer desligar e a angústia vira um estado constante, não é força de vontade que resolve. É saúde.Parar de se cobrar para ser forte é o primeiro passo. Força não é aguentar calado, é agir antes de afundar mais. Isso significa procurar um profissional, mesmo sem ‘certeza’ do diagnóstico. Ninguém espera quebrar a perna para ir ao médico, e mente não é diferente.
Não normalize esse sofrimento achando que passa sozinho. Pode até passar, mas também pode piorar. E não precisa chegar no fundo do poço para merecer ajuda.
Você não está fraco, está sobrecarregado. E sobrecarga se trata com cuidado, não com resistência
