Como acabar com a angústia?

Eu já me senti ansioso antes, mas ultimamente tenho me sentindo muito angustiado, como se tivesse sofrendo e definhando... Não tenho mais hepatite e as vezes só quero dormir. Eu tento ser forte mas está muito difícil. Oro a Deus todos os dias pedindo para me guardar.
18/12/2025 00h32

Vivo sensação semelhante, tem dias que nem quero comer nada.

Eu não sei quais problemas existem

na sua vida, mas tente não se angustiar antecipadamente.

Nós não sabemos do futuro, na maioria das vezes não ocorre do jeito que a gente imagina.

Então se preocupe sim com as coisas de hoje, as coisas de amanhã, as coisas da semana, do mês e do ano.

Preocupação moderada com coisas que vão ocorrer nos próximos 4 anos.

Não se preocupe excessivamente com coisas que estão além disso pois é um futuro muito distante, provavelmente não será como imagina.

Um dia de cada vez.