Você evita as pessoas de propósito? Como parar de fugir delas?

Não sei oq acontece comigo, mas me sinto tão sufocada quando estou " fazendo sala" para visitas ou até mesmo pessoas do meu convívio.
Eu fujo pro meu quarto ou finjo estar ocupada com alguma coisa só pra não ter que conversar. E quando não faço isso, fica aquele silêncio desconfortável ( pelo menos pra mim) e eu não sei como me impor ou melhorar
Antes culpava o fato de não ter um emprego, e me sentia envergonhada por isso, mas já trabalho a mais de 2 anos e continuo com esse bloqueio de interagir com o pessoal

Como posso melhorar?
Alguma dica de papos pra iniciar, sla?
15/12/2025 00h12

No meu caso eu cumprimento as visitas e começo a perguntar sobre elas, como se

fosse uma entrevista mesmo sabe? E como as visitas gostam de falar, eu deixo falarem e faço gestos de quem está prestando atenção e ouvindo, vira e mexe solto uma frase do tipo "É mesmo? Fale mais" e deixo fluir, com o tempo ficou automático.

Se eu tiver sem paciência ou sem vontade de falar, cumprimento, converso por 10 minutos e digo que tenho que resolver alguns problemas do trabalho ou da faculdade e peço licença.