Tem como deixar o pau muito duro sem remédios?

Digamos que a ereção não fica totalmente dura como antes. Tem como melhorar?

anônimo

Thornak

10/12/2025 18h35

Tenta fazer exercícios de Kegel (ou exercícios do assoalho pélvico) . Procura no Google como

faz. É um fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico e ajuda.