Por que o Nick Walker fazia 6 ou 8 repetições com 80 kg no supino e agora faz 12 até 15 com 40 kg? Curioso?

Nick Walker é um monstro. É o maior braço da atualidade.

Não tem como falar que ele tá treinando errado. "Ah, mas tomando bomba até eu" Toma, faz, quero ver se vai ficar do tamanho dele.
18/11/2025 11h19

Eu consigo levantar uma toalha com 300g com a rola, duvido alguém fazer isso...