Como perder o medo de engravidar?

Sou mt medrosa, um dos meus motivos de continuar virgem é não querer uma gravidez indesejada. Acho que tenho tocofobia, pq tudo acho que mesmo hipoteticamente irei engravidar
Como posso me tranquilizar?

Vejo casos como esse que saiu no G1 e só piora minha paranoia


https://g1.globo.com/rn/rio-grande-do-norte/noticia/2025/10/29/universitaria-descobre-filho-dias-apos-parto.ghtml