Você já parou de treinar e voltou? Como foi?

E horrível, fiquei três mes
Perdi massa, peso e minha força é de frango kkk

domynick

Imperador22

23/10/2025 10h20

Já parei sim e voltei esse ano com força total. É meio desanimador no começo,

pois vc nao consegue pegar os mesmo pesos de antes.