Tenho algumas fotos, me acho "ok". Como melhorar? Já treino regularmente e tenho uma alimentação saudável, mas não vejo melhoras significativas.
Vocês já se sentiram assim? Como lidam?
Vocês já se sentiram assim? Como lidam?

anônimo
Eu nunca me senti mal por causa da minha aparência física. Minhas insegurança estão relacionadas
a outras características minhas, mas no seu caso, eu acho que vc já que vc está fazendo tudo o que pode. Sem ser cirurgia plástica não existe outra maneira de aumentar drasticamente a beleza de alguém.O que vc deve fazer é continuar nessa rotina de auto cuidado com o corpo e passar a cuidar também da sua mente
Talvez vc esteja supervalorizando a importância da aparência física,pode estar se comparando demais com outras pessoas ou pode ser que vc queira se enquadrar em um padrão específico de beleza, sendo que existem vários outros, mas tenha em mente que o que realmente importa é o que vc pensa de si mesmo, então se vc já se acha atraente, então possui pelo menos um motivo para se sentir bem.