Como criar coragem pra iniciar a academia sozinha?

Quais suas dicas pra alguém que quer começar a academia sozinha?
Nix
29/09/2025 15h39

Vai sem coragem mesmo. Se ficar esperando uma motivação ou dica cair do céu, você

nunca vai. Tem que colocar como obrigação e ir. Nem sempre vamos ter alguém para nos acompanhar nessas coisas.