Como criar coragem pra iniciar a academia sozinha?
Quais suas dicas pra alguém que quer começar a academia sozinha?
luna_1
anônimo
29/09/2025 15h20
Comece comprando uma linda roupa de ginástica que eleve a sua autoestima e, depois, siga
a série sugerida pelo instrutor. Paralelamente, faça agachamentos.
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