Pra chegar em um resultado bom na academia leva quanto tempo?

fiquei três meses parada por conta do meu joelho, ia fazer um ano que estou na academia

Fadinhaa

Bubuz

26/09/2025 23h46

Básico nem 1 ano
Bom uns 2
Foda no mínimo 3
Algo assim

Quando eu tinha uns 15

comecei e em menos de 2 meses tive um acidente e fiquei com o braço engessado... Eis que nunca mais voltei kkkkk