Meus pais sempre foram EXTREMAMENTE controladores e sufocantes, apesar de serem boas pessoas. Agora aos 21 anos, não sei pegar um ônibus sozinha, e nem fazer nada cotidiano,comprar, socializar, nunca trabalhei, nunca saí, nunca me diverti,nada. Igual um bicho. Às pouquíssimas vezes que fiz algo,foi porque eu fugi.
Acho que estou depressiva, porque sinto vontade de me matar todo dia,e uma tristeza inexplicável. Além da minha saúde não estar muito boa. E viver com eles é um inferno por causa do meu irmão, não tenho paz nem um instante,e ele agride, é agressivo,mal posso conversar dentro da minha casa, não pode nada,fica tudo a mercê dele.
E agora acho que tenho síndrome do pânico ou algo semelhante, pois sinto um desespero e um medo terrível de tudo,de todos,e de enfrentar tudo que não sei,medo de não conseguir sair dessa vida,de não ser capaz. Vejo as pessoas e começo a querer passar mal fisico. Muitos traumas e sofrimento psicológico, crises de choro, sensação de desmaio,ou desmaio.
Eu deveria ir ao posto primeiro procurar psicólogo e cuidar da saúde? Ou tentar aprender essas coisas na marra,aos poucos? Ou antes de tudo tentar procurar um emprego e trabalhar?
Me ajudem por favor com bons conselhos, estou desesperada. Por onde eu começo pra sair dessa vida? O que eu faço primeiro? O que eu faço?
Acho que estou depressiva, porque sinto vontade de me matar todo dia,e uma tristeza inexplicável. Além da minha saúde não estar muito boa. E viver com eles é um inferno por causa do meu irmão, não tenho paz nem um instante,e ele agride, é agressivo,mal posso conversar dentro da minha casa, não pode nada,fica tudo a mercê dele.
E agora acho que tenho síndrome do pânico ou algo semelhante, pois sinto um desespero e um medo terrível de tudo,de todos,e de enfrentar tudo que não sei,medo de não conseguir sair dessa vida,de não ser capaz. Vejo as pessoas e começo a querer passar mal fisico. Muitos traumas e sofrimento psicológico, crises de choro, sensação de desmaio,ou desmaio.
Eu deveria ir ao posto primeiro procurar psicólogo e cuidar da saúde? Ou tentar aprender essas coisas na marra,aos poucos? Ou antes de tudo tentar procurar um emprego e trabalhar?
Me ajudem por favor com bons conselhos, estou desesperada. Por onde eu começo pra sair dessa vida? O que eu faço primeiro? O que eu faço?
1- Converse com seus pais, fala que você quer e precisa iniciar sua vida profissional.
Diga os motivos, diga que você quer ajudar em casa, mesmo que esse seja um objetivo primário, já que você pensa em sair de casa.2- A próxima vez que você for comprar roupa, se já não tiver, compre algo mais social, adequado para uma entrevista de emprego.
3- Já deixa seu currículo pronto, peça ajuda ao ChatGPT para fazer um currículo focado em primeiro emprego. Crie conta em sites como Glassdor, Infojobs, Catho, Gupy, Vagas.com.br... Entre outros. Vai enviando o máximo de currículo que puder, já que você tem tempo. Veja vídeos de como se sair bem numa entrevista, e quando for chamada para alguma, tenta não levar muito a sério, pra não ficar tão nervosa. Vá tranquila. Se te chamarem, vai estar no lucro.
4- Você vai precisar pedir dinheiro para os seus pais para passagem, Uber, ou o que for. Nem que você vá devolver o dinheiro depois, mas é fato que precisará de ajuda nesse início. E não tem jeito, vai ter que encarar as coisas de frente. Para tudo tem primeira vez. Ninguém nasceu aprendendo pegar um ônibus. Baixa o moovit e vê o endereço do lugar onde você vai fazer entrevista, vê qual ponto vai pegar o ônibus, entrega o dinheiro para o motorista, abre o maps e vê em qual ponto vai precisar descer. Se não for assaltada, vai chegar em casa em segurança. Se passar do ponto, é só pegar o mesmo ônibus do outro lado da rua.
Sobre suas questões emocionais, vai ter que tratar, não tem jeito. Você precisa se movimentar, independente das suas dificuldades. A forma de sair disso tudo, é conquistando sua autonomia.
