Em qualquer lugar. Não entendo é como tem gente que gosta de ficar sem se

mexer. Faz bem pra saúde, pra aparência, melhora o humor e dá energia para as outras atividades do dia.

Não é questão de foco, é costume, é tão natural quanto acordar e banhar, escovar os dentes. Você não precisa de inspiração pra fazer isso, cê só vai lá e faz.

Eu com 100 anos vou continuar acordando, me alongando e ir correr, se Deus quiser.