Dicas p deixar de ser lenta?

Eu sou uma pessoa muito lenta e tímida como faço para melhorar, pelo menos a parte lenta?
13/09/2025 22h52

Meditação para equilibrio dos chakras. Comecei essa semana passada a fazer o equilibrio dos chakras

e estou altamente sociável, nem parece mais meu eu de antes. Essa semana pra mim foi uma da melhores da minha vida até hoje, e pretendo que as próximas sejam melhores. Tudo isso foi graças a esse tipo de meditação.