Sabia que o agachamento sumô é pouco feito, mas é o exercício mais completo pra pernas?

Nenhum outro exercício ativa mais membros inferiores do que esse. Supera até o agachamento livre em ativação.

É quadríceps, adutores, glúteos, posteriores, panturrilha e até abdômen. Simplesmente um absurdo.