É normal ficar com pouco sono quando se tem muitas preocupações e coisas para fazer?

Estou de mudança tem muitas coisas para arrumar, mais o serviço da casa e minha mãe doente para cuidar ..estou preocupada que ela tem 2 cirugia pra fazer .Estou dormindo pouco mesmo tomando remédios os quais eu já tomava e dormia 8 horas por noite. É normal por causa da rotina ou Estou ficando doente?
Antigamente minha rotina era tranquila
04/09/2025 06h39

vc tem a aprender separar e relaxar...
pensa assim, vou dormir bem pq amanha tenho q

esta descansada e disponivel para o meu dia ser produtivo...

se for dormi ansiosa pelo outro dia nao vai da certo.
ai sim vc vai fica doente