Existe pós-treino melhor que arroz branco e sardinha?

Dá pra se empanturrar e ainda queimar gordura. Altíssimo em carbo e proteína.
Guigui_velha_gorda
Guigui_velha_gorda
02/09/2025 14h19

Amooooo sardinha. Arroz não gosto muito. Mas não treino, nem sei o que vcs comem.

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